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为何要补充酵素?你所必须要知道的事!
2019-05-11 08:56:56

      酵素是近年来最热议的话题,酵素的功效也得到了广泛的认可,服用酵素有明显的改善效果,清肠、排毒,坚持服用而且整个人都不一样了,比以前更有精神了,今天一起来了解下酵素!

      酵素不是药

      酵素不是药,而是您先天就有的东西,在您的唾液、眼泪、血液中都有酵素,它对人体没有任何副作用。

      延缓衰老

      专家表示人类短命90%是由于缺乏酵素,服用酵素后,您会变得眼睛炯炯有神、脸色红润、精神充分、手脚有力。

      提高免疫力

      补充酵素后,很多疾病慢慢得到好转,您的精神越来越好、身体越来越强壮,很少感冒,人看上去整体上都精神了。

 

 

      酵素与人体免疫力

     在人体免疫系统与致病源的斗争中,大量免疫细胞会与“敌人”同归于尽,这将加重免疫系统负担,消耗免疫球蛋白。这就要求人们科学饮食,多食用有助于维护免疫系统功能的食物。但是,饮食因素对人体免疫力的影响十分复杂。

      酵素“赤字”带来哪些危机

      人们因为吃的大部分是熟食,消化系统必须分泌所有的酵素,因此造成消化器官胰脏变大了;而人体为了供应这些酵素,不断从器官和组织中取用酵素贮存量,因此造成新陈代谢率赤字的产生。

      身体里的有哪几种酵素

     身体所产生的酵素,主要有两大类,分别是消化酵素和代谢酵素。消化酵素能将食物分解成较小的分子,以利身体吸收养分。从把食物送进嘴巴的那一刻起,体内的消化过程就已经展开,途中各站包括唾液、胃部、十二指肠、胰脏和小肠,每一个器官都会分泌不同的酵素,如果在此过程中缺乏酵素,暴饮暴食或是一堆餐间点心零食,你的身体将无法承受这些多余的负荷。

 

 

      酵素也敏感恐惧高温

     酵素对温度非常敏感,以超过45度的高温烹煮食物,将会摧毁掉酵素。但这并不表示你不能吃烹煮过的食物,正确的观念应该是,不要“只吃”熟食。高度精制或加工的食物最不健康,因为这类食物已经完全不含任何酵素,杀菌过的产品亦然,吃下加工食品后,你的身体必须制造出更多消化酵素才能将其分解,每一样生化反应都要依靠代谢酵素才能完成。

      早中晚喝酵素有什么不同作用

    早上起床后空腹喝酵素能够调理肠道。如果在饭后半小时后喝酵素,就可以发挥促进食物消化的作用,适用于营养不良、吸收不佳的人群。另外晚上睡前食用有助于改善睡眠,促进血液循环。所以掌握正确食用酵素的时间,才能更好的发挥酵素的作用。

当营养素从口中进入到小肠为止,在各处都借着不同的消化酵素来分解、消化,最后几乎所有的养分都被分解、转换为小分子,由小肠吸收。而这些由小肠吸收的养分则透过血液,借着与体内负责新陈代谢作用的酵素之间的相互作用,变成我们的内脏、血液、骨骼等。我们了解到人体内如果缺乏酵素,则所有消化作用将会停止,人体的生命健康也将出现问题。所以,随时补充酵素对人身体来说是非常重要的事情。

 

 

 

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